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吃鱼眼可以明目吗?

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吃鱼眼可以明目吗?

发布日期:2019-06-11 14:34 来源:http://www.zhuminsp.com 点击:

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鱼眼中含有DHA和EPA等不饱和脂肪酸。DHA能促进婴儿的视网膜发育、预防白内障和视网膜病变。另外,鱼眼中所含的维生素A可以促进幼儿视网膜上皮的生长。从这些方面来看,吃鱼眼确实有益于眼睛的健康。不过,鱼眼很小,所含的各种营养素有限,并不能满足人体所需。

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